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11/09/2015 - 11:30 » Difficile de remonter la pente….
19/06/2015 - 12:37 » Episode 4 : Triathlon M de Revel
12/06/2015 - 12:41 » Episode 3 : Triathlon M Du Salagou
05/06/2015 - 12:13 » Episode 2 : Triathlon M de Montauban
29/05/2015 - 12:57 » Episode 1 : Triathlon de Carcassonne
22/05/2015 - 12:10 » Début de saison en 4 épisodes
27/02/2015 - 13:50 » Cette fois ci c’est la bonne ?
12/09/2014 - 10:46 » IM Nice 2014: mon analyse
02/07/2014 - 06:44 » IronMan de Nice 2014: Loin des prévisions….
26/06/2014 - 06:31 » IM Nice 2014 : Bip #914
20/06/2014 - 11:46 » La dernière répétition sur l'Half du Salagou
11/06/2014 - 07:18 » 3 compétitions en 3 semaines, puis 3h par jour en moyenne sur 3 semaines
25/04/2014 - 11:29 » Mon Test par palier à la Fréquence Cardiaque (Delerue)
11/04/2014 - 07:14 » Le Plein de réserves avant d’attaquer la prépa IronMan !
28/02/2014 - 12:57 » Un début de préparation en dent de scie….
04/12/2013 - 13:45 » Liste de noël : Un slot pour 2014 ?
05/11/2013 - 09:21 » 20km de Paris et Chpts de France de Marathon
30/09/2013 - 07:15 » Terminer l’Half IronBask avec les moyens du bord
05/09/2013 - 11:58 » Reprendre une activité normale...
09/07/2013 - 10:39 » IM de Nice: Le Compte rendu....
27/06/2013 - 10:24 » IM de Nice : 9h43 ! Contrat rempli…
17/06/2013 - 10:57 » IM Nice: Bip # 1018
04/06/2013 - 07:31 » Half de Palavas : Répétition générale avant Nice !
17/05/2013 - 12:35 » Reco Nice
29/03/2013 - 09:38 » Une Médaille en chocolat un peu avant Pâques !
01/03/2013 - 12:10 » 1ere phase de ma péparation IM: les cross
24/01/2013 - 06:51 » Objectif 2013 : Etre un papa en fer !
07/01/2013 - 19:04 » Ouilles!
20/11/2012 - 09:32 » 2012: Une année en chocolat!
08/11/2012 - 12:27 » Marathon d'Orléans: Objectif 2h38
18/10/2012 - 09:47 » Duathlon de Montberon
13/10/2012 - 03:42 » C'est Parti!
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