La préparation est terminée, je suis maintenant prêts pour prendre le départ de mon premier IM à Nice.

J’y vais avec l’impression d’avoir fait le nécessaire pour donner le meilleur de moi-même.
>Un entrainement conséquent, où j’ai abattu en 10 semaines : 545km de cap, 120km de natation et 3750km de vélo
>Un test de l’alimentation, en prenant les produits Powerbar sur presque toutes mes sorties vélo. Au passage je suis devenu accros aux barres…
>Une reconnaissance du parcours vélo en Mai et une répétition des allures sur l’Half de Palavas

Tout ça n’aurait bien évidemment été possible sans le soutien et la compréhension de ma femme… :sm3:

Bien évidemment, j’ai comme tout le monde quelques doutes : comment vais-je gérer la natation avec autant de monde au départ ? Mon corps s’adaptera t il la chaleur ?

Même si cela m’avait pas trop réussi pour le marathon d’Orléans (où j’ai fait 2h44 après avoir annoncé 2h38 !), je vais quand même prendre le risque d’annoncer mes objectifs.

Natation : 1h08 (+-2min) . A voir en fonction de l’état de la mer et de la cohabitation avec les 2500 autres concurrents
Vélo : 5h32 (+-7min) . La capacité à ne pas partir trop vite sera très certainement le facteur principal de réussite
Marathon : 3h02 (+-7min) . A voir en fonction de la chaleur !

Sans oublier les 7’ pour les 2 transitions. Je vous laisse faire le calcul pour le temps global….

L’objectif minimum est donc de passer sous les 10h, mais surtout d’emmagasiner de l’expérience pour des potentiels prochains !