Mon activité sur ce blog depuis l’IM de Nice, reflète assez bien mon niveau sportif…

Après 3 semaines de coupure post Nice, j’ai directement enchainé par 10 jours sans sport pour la naissance de ma fille Lysandra.

Le retour à l’entrainement ne s’annonçait pas simple. En y ajoutant en plus des conditions météo défavorables avec une température ne descendant jamais sous les 30° en journée, et un manque cruel de sommeil, c’était presque mission impossible !


Comme si c’était nécessaire, je suis allé confirmer ces difficultés au triathlon CD de la Montagne Noire. J’étais vraiment scotché à vélo, j’ai même desserré mes freins pensant que ca frottait… j’ai terminé la dernière coté à 220w ! Pas de meilleures sensations à pied, ou j’avais les jambes tétanisées en haut de chaque montée…
Au moins j’ai pu profiter des beaux paysages, et appris à terminer avec les moyens du jour…

Depuis mi aout, ca va un peu mieux. J’arrive à planifier quelques séances de qualité, même s’il me faut souvent 2 jours pour récupérer derrière… J’ai bien senti la différence au Sprint de St Gaudens au j’ai réussi à sortir un bon vélo.

Des signes encourageant qui ne me permettront pas de retrouver mon niveau pour la fin de la saison, mais qui sont largement suffisant pour prendre du plaisir à l’entrainement et en course. C’est bien la l’essentiel….
Au programme, l’Half de St Jean de Luz, les 20km de Paris et les championnats de France de Marathon à Toulouse.

On va dire que ca me servira de bonne base pour attaquer la saison prochaine. Saison prochaine, qui est en pleine construction : une reprise à zéro de ma « technique » en natation avec des cours particuliers et un vélo de chrono. Le speedmax de canyon, évidemment !